Fulga Lapte: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Per porție (250 g), Fulga Lapte conține 110 kcal, 7,8 g proteine, 11,3 g glucide, din care 11,3 g zaharuri, și 3,8 g grăsimi.

Fulga Lapte este un produs lactat popular, apreciat pentru gustul său plăcut și pentru versatilitatea sa în alimentație. Acesta poate fi integrat în diverse diete, oferind o sursă de nutrienți esențiali.

Valori nutriționale pentru Fulga Lapte (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (250 g)	Per 100 g
Calorii	110 kcal	44 kcal
Proteine	7,8 g	3,1 g
Glucide	11,3 g	4,5 g
din care zaharuri	11,3 g	4,5 g
Grăsimi	3,8 g	1,5 g
din care acizi grași saturați	2,5 g	1 g
Fibre	0 g	0 g
Sodiu	100 mg	40 mg

Fulga Lapte în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Mai puțin potrivit	Conținutul de zahăr și calorii poate afecta dieta.
Creștere musculară	Bun	Conținutul de proteine este benefic pentru dezvoltarea musculară.
Gustare zilnică	Bun	Oferă o gustare rapidă și plăcută, cu nutrienți.
Conținut de zahăr	Moderat	Zaharurile sunt la un nivel considerabil, dar nu excesiv.

Cum să înregistrezi Fulga Lapte

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție pentru Fulga Lapte?

Per porție de 250 g, Fulga Lapte conține 110 kcal.

Ce conține Fulga Lapte în ceea ce privește proteinele?

Fulga Lapte oferă 7,8 g de proteine per porție de 250 g.

Este Fulga Lapte potrivit pentru o dietă de slăbire?

Deși Fulga Lapte poate fi consumat cu moderație, conținutul său de zahăr și calorii îl face mai puțin potrivit pentru dietele de slăbire stricte.

Cum pot integra Fulga Lapte în dieta mea?

Fulga Lapte poate fi consumat ca o gustare, adăugat în smoothie-uri sau folosit în diverse rețete.

Are Fulga Lapte un conținut ridicat de grăsimi?

Per porție de 250 g, Fulga Lapte conține 3,8 g de grăsimi, ceea ce este considerat un nivel moderat.

Puncte cheie

• Fulga Lapte conține 110 kcal per porție de 250 g.
• Oferă 7,8 g de proteine, benefice pentru dezvoltarea musculară.
• Conținutul de zahăr este de 11,3 g per porție.
• Este o opțiune bună pentru gustări rapide.
• Valorile nutriționale pot varia ușor în funcție de variantă și lot.