Găluște cu prune - câte calorii are? (2026)

O porție de găluște cu prune are aproximativ 360 de calorii și conține 6 g de proteine.

Despre găluștele cu prune

Găluștele cu prune sunt un desert tradițional din România, originar din diverse regiuni ale țării. Acestea sunt preparate din cartofi și umplute cu prune, fiind apoi fierte și servite cu smântână sau zahăr.

Informații nutriționale

Măsură	Calorii	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție (~250 g)	360 kcal	6 g	70 g	7 g
100 g	144 kcal	2.4 g	28 g	2.8 g

Porția standard este de aproximativ 250 g, ideală pentru un desert satisfăcător.

Informații dietetice

Găluștele cu prune pot fi o alegere delicioasă, dar consumul excesiv poate contribui la un aport caloric ridicat. Este important să le consumi cu moderație, mai ales dacă urmărești un anumit plan alimentar.

Preparatele asemănătoare

Măsură	Calorii
găluște cu prune	360 kcal
găluște cu brânză	320 kcal
clătite cu gem	280 kcal
papanasi	450 kcal

Întrebări frecvente

Câte calorii are o porție de găluște cu prune?

O porție are aproximativ 360 de calorii.

Câtă proteină conțin găluștele cu prune?

Acestea conțin aproximativ 6 g de proteine pe porție.

Pot face găluște cu prune acasă?

Da, rețeta este simplă și ingredientele sunt ușor de găsit.

Cât cântăresc de obicei găluștele cu prune?

O porție standard cântărește aproximativ 250 g.

Despre Nutrola

Nutrola este o aplicație de nutriție bazată pe inteligență artificială care recunoaște alimentele dintr-o fotografie și oferă informații despre calorii și macronutrienți dintr-o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente verificate. Este disponibilă pentru aproximativ 2,50 euro pe lună, fără reclame.

Metodologie

Valorile prezentate sunt aproximative pentru porții tipice, nu sunt verificate în laborator și pot varia în funcție de preparare.