Gogoașă cu drojdie glazurată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Gogoașă cu drojdie glazurată are 421 calorii la 100 g, cu 6,1 g proteine, 47,9 g carbohidrați, 2,1 g fibre și 22,7 g grăsimi.
O porție de 100 g de Gogoașă cu drojdie glazurată are 421 calorii. Oferă 6,1 g proteine, 47,9 g carbohidrați (22,8 g zahăr), 2,1 g fibre și 22,7 g grăsimi, aproximativ 21% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Gogoașă cu drojdie glazurată: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 421 kcal | 21% |
| Proteine | 6,1 g | 12% |
| Carbohidrați | 47,9 g | 17% |
| Zaharuri | 22,8 g | - |
| Fibre | 2,1 g | 8% |
| Grăsimi | 22,7 g | 29% |
| Grăsimi saturate | 9,4 g | 47% |
| Sodiu | 316 mg | 14% |
Gogoașă cu drojdie glazurată: nutriție și sănătate
Gogoașă cu drojdie glazurată poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 46% carbohidrați și 49% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Gogoașă cu drojdie glazurată?
O porție de 100 g de Gogoașă cu drojdie glazurată are 421 calorii.
Câte proteine are Gogoașă cu drojdie glazurată?
Aproximativ 6,1 g de proteine la 100 g, alături de 47,9 g carbohidrați și 22,7 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Gogoașă cu drojdie glazurată are 421 calorii, cu 6,1 g proteine, 47,9 g carbohidrați, 2,1 g fibre și 22,7 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!