paste din orez fără gluten fierte: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de paste din orez fără gluten fierte are 200 calorii. Oferă 4,2 g proteine, 40,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 1,9 g fibre și 1,7 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

paste din orez fără gluten fierte: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	200 kcal	10%
Proteine	4,2 g	8%
Carbohidrați	40,8 g	15%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	1,7 g	2%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	4 mg	0%

paste din orez fără gluten fierte: nutriție și sănătate

paste din orez fără gluten fierte poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 84% carbohidrați și 8% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are paste din orez fără gluten fierte?

O porție de 100 g de paste din orez fără gluten fierte are 200 calorii.

Câte proteine are paste din orez fără gluten fierte?

Aproximativ 4,2 g de proteine la 100 g, alături de 40,8 g carbohidrați și 1,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de paste din orez fără gluten fierte are 200 calorii, cu 4,2 g proteine, 40,8 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 1,7 g grăsimi.