Pâine albă fără gluten: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pâine albă fără gluten are 298 calorii. Oferă 5,4 g proteine, 51,1 g carbohidrați (11,3 g zahăr), 5,5 g fibre și 8,0 g grăsimi, aproximativ 15% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pâine albă fără gluten: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	298 kcal	15%
Proteine	5,4 g	11%
Carbohidrați	51,1 g	19%
Zaharuri	11,3 g	-
Fibre	5,5 g	20%
Grăsimi	8,0 g	10%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	515 mg	22%

Pâine albă fără gluten: nutriție și sănătate

Pâine albă fără gluten poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 515 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 69% carbohidrați și 24% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pâine albă fără gluten?

O porție de 100 g de Pâine albă fără gluten are 298 calorii.

Câte proteine are Pâine albă fără gluten?

Aproximativ 5,4 g de proteine la 100 g, alături de 51,1 g carbohidrați și 8,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pâine albă fără gluten are 298 calorii, cu 5,4 g proteine, 51,1 g carbohidrați, 5,5 g fibre și 8,0 g grăsimi.