Chiflă albă fără gluten: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chiflă albă fără gluten are 239 calorii. Oferă 3,3 g proteine, 50,5 g carbohidrați (6,9 g zahăr), 5,1 g fibre și 2,6 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chiflă albă fără gluten: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	239 kcal	12%
Proteine	3,3 g	7%
Carbohidrați	50,5 g	18%
Zaharuri	6,9 g	-
Fibre	5,1 g	18%
Grăsimi	2,6 g	3%
Grăsimi saturate	0,2 g	1%
Sodiu	593 mg	26%

Chiflă albă fără gluten: nutriție și sănătate

Chiflă albă fără gluten poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 593 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 84% carbohidrați și 10% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chiflă albă fără gluten?

O porție de 100 g de Chiflă albă fără gluten are 239 calorii.

Câte proteine are Chiflă albă fără gluten?

Aproximativ 3,3 g de proteine la 100 g, alături de 50,5 g carbohidrați și 2,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chiflă albă fără gluten are 239 calorii, cu 3,3 g proteine, 50,5 g carbohidrați, 5,1 g fibre și 2,6 g grăsimi.