Cașcaval Gouda: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cașcaval Gouda are 356 calorii. Oferă 24,9 g proteine, 2,2 g carbohidrați (2,2 g zahăr), 0,0 g fibre și 27,4 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cașcaval Gouda: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	356 kcal	18%
Proteine	24,9 g	50%
Carbohidrați	2,2 g	1%
Zaharuri	2,2 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	27,4 g	35%
Grăsimi saturate	17,6 g	88%
Sodiu	819 mg	36%

Cașcaval Gouda: nutriție și sănătate

Cașcaval Gouda poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 24,9 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 819 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 28% proteine, 2% carbohidrați și 69% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cașcaval Gouda?

O porție de 100 g de Cașcaval Gouda are 356 calorii.

Câte proteine are Cașcaval Gouda?

Aproximativ 24,9 g de proteine la 100 g, alături de 2,2 g carbohidrați și 27,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cașcaval Gouda are 356 calorii, cu 24,9 g proteine, 2,2 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 27,4 g grăsimi.