Crustă de tartă cu biscuiți Graham: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Crustă de tartă cu biscuiți Graham are 484 calorii la 100 g, cu 4,1 g proteine, 63,9 g carbohidrați, 1,5 g fibre și 24,4 g grăsimi.
O porție de 100 g de Crustă de tartă cu biscuiți Graham are 484 calorii. Oferă 4,1 g proteine, 63,9 g carbohidrați (37,6 g zahăr), 1,5 g fibre și 24,4 g grăsimi, aproximativ 24% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Crustă de tartă cu biscuiți Graham: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 484 kcal | 24% |
| Proteine | 4,1 g | 8% |
| Carbohidrați | 63,9 g | 23% |
| Zaharuri | 37,6 g | - |
| Fibre | 1,5 g | 5% |
| Grăsimi | 24,4 g | 31% |
| Grăsimi saturate | 5,1 g | 25% |
| Sodiu | 560 mg | 24% |
Crustă de tartă cu biscuiți Graham: nutriție și sănătate
Crustă de tartă cu biscuiți Graham poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 560 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 3% proteine, 52% carbohidrați și 45% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Crustă de tartă cu biscuiți Graham?
O porție de 100 g de Crustă de tartă cu biscuiți Graham are 484 calorii.
Câte proteine are Crustă de tartă cu biscuiți Graham?
Aproximativ 4,1 g de proteine la 100 g, alături de 63,9 g carbohidrați și 24,4 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Crustă de tartă cu biscuiți Graham are 484 calorii, cu 4,1 g proteine, 63,9 g carbohidrați, 1,5 g fibre și 24,4 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!