Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante are 403 calorii. Oferă 9,0 g proteine, 73,0 g carbohidrați (15,4 g zahăr), 9,7 g fibre și 10,5 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	403 kcal	20%
Proteine	9,0 g	18%
Carbohidrați	73,0 g	27%
Zaharuri	15,4 g	-
Fibre	9,7 g	35%
Grăsimi	10,5 g	13%
Grăsimi saturate	1,0 g	5%
Sodiu	287 mg	12%

Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante: nutriție și sănătate

Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 9,7 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 9% proteine, 69% carbohidrați și 22% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante?

O porție de 100 g de Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante are 403 calorii.

Câte proteine are Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante?

Aproximativ 9,0 g de proteine la 100 g, alături de 73,0 g carbohidrați și 10,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereale Great Grains cu nuci pecan crocante are 403 calorii, cu 9,0 g proteine, 73,0 g carbohidrați, 9,7 g fibre și 10,5 g grăsimi.