Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan are 378 calorii. Oferă 7,9 g proteine, 74,3 g carbohidrați (24,1 g zahăr), 9,3 g fibre și 7,1 g grăsimi, aproximativ 19% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	378 kcal	19%
Proteine	7,9 g	16%
Carbohidrați	74,3 g	27%
Zaharuri	24,1 g	-
Fibre	9,3 g	33%
Grăsimi	7,1 g	9%
Grăsimi saturate	0,8 g	4%
Sodiu	247 mg	11%

Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan: nutriție și sănătate

Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 9,3 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 76% carbohidrați și 16% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan?

O porție de 100 g de Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan are 378 calorii.

Câte proteine are Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan?

Aproximativ 7,9 g de proteine la 100 g, alături de 74,3 g carbohidrați și 7,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cereală Great Grains cu stafide, curmale și nuci pecan are 378 calorii, cu 7,9 g proteine, 74,3 g carbohidrați, 9,3 g fibre și 7,1 g grăsimi.