Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute are 130 calorii la 100 g, cu 1,1 g proteine, 5,0 g carbohidrați, 4,0 g fibre și 12,9 g grăsimi.
O porție de 100 g de Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute are 130 calorii. Oferă 1,1 g proteine, 5,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 4,0 g fibre și 12,9 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 130 kcal | 7% |
| Proteine | 1,1 g | 2% |
| Carbohidrați | 5,0 g | 2% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 4,0 g | 14% |
| Grăsimi | 12,9 g | 17% |
| Grăsimi saturate | 2,3 g | 12% |
| Sodiu | 1620 mg | 70% |
Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute: nutriție și sănătate
Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1620 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 3% proteine, 14% carbohidrați și 83% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute?
O porție de 100 g de Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute are 130 calorii.
Câte proteine are Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute?
Aproximativ 1,1 g de proteine la 100 g, alături de 5,0 g carbohidrați și 12,9 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Măsline verzi Manzanilla umplute cu ardei iute are 130 calorii, cu 1,1 g proteine, 5,0 g carbohidrați, 4,0 g fibre și 12,9 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!