Supă de mazăre verde (la conservă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Supă de mazăre verde (la conservă) are 61 calorii. Oferă 3,2 g proteine, 9,9 g carbohidrați (3,2 g zahăr), 1,9 g fibre și 1,1 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Supă de mazăre verde (la conservă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	61 kcal	3%
Proteine	3,2 g	6%
Carbohidrați	9,9 g	4%
Zaharuri	3,2 g	-
Fibre	1,9 g	7%
Grăsimi	1,1 g	1%
Grăsimi saturate	0,5 g	3%
Sodiu	336 mg	15%

Supă de mazăre verde (la conservă): nutriție și sănătate

Supă de mazăre verde (la conservă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 21% proteine, 64% carbohidrați și 16% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Supă de mazăre verde (la conservă)?

O porție de 100 g de Supă de mazăre verde (la conservă) are 61 calorii.

Câte proteine are Supă de mazăre verde (la conservă)?

Aproximativ 3,2 g de proteine la 100 g, alături de 9,9 g carbohidrați și 1,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Supă de mazăre verde (la conservă) are 61 calorii, cu 3,2 g proteine, 9,9 g carbohidrați, 1,9 g fibre și 1,1 g grăsimi.