Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă) are 211 calorii. Oferă 30,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 9,0 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	211 kcal	11%
Proteine	30,4 g	61%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	9,0 g	12%
Grăsimi saturate	3,6 g	18%
Sodiu	71 mg	3%

Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă): nutriție și sănătate

Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 30,4 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 60% proteine, 0% carbohidrați și 40% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă)?

O porție de 100 g de Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă) are 211 calorii.

Câte proteine are Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă)?

Aproximativ 30,4 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 9,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de mușchi de vită la grătar (aleasă, doar slabă) are 211 calorii, cu 30,4 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 9,0 g grăsimi.