Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii are 182 calorii. Oferă 17,3 g proteine, 16,8 g carbohidrați (3,1 g zahăr), 0,9 g fibre și 4,6 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	182 kcal	9%
Proteine	17,3 g	35%
Carbohidrați	16,8 g	6%
Zaharuri	3,1 g	-
Fibre	0,9 g	3%
Grăsimi	4,6 g	6%
Grăsimi saturate	0,9 g	5%
Sodiu	427 mg	19%

Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii: nutriție și sănătate

Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 17,3 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 427 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 39% proteine, 38% carbohidrați și 23% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii?

O porție de 100 g de Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii are 182 calorii.

Câte proteine are Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii?

Aproximativ 17,3 g de proteine la 100 g, alături de 16,8 g carbohidrați și 4,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Sandwich cu file de pui la grătar, salată și roșii are 182 calorii, cu 17,3 g proteine, 16,8 g carbohidrați, 0,9 g fibre și 4,6 g grăsimi.