Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar are 220 calorii. Oferă 27,5 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 12,3 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	220 kcal	11%
Proteine	27,5 g	55%
Carbohidrați	0,0 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	12,3 g	16%
Grăsimi saturate	5,0 g	25%
Sodiu	84 mg	4%

Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar: nutriție și sănătate

Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 27,5 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 50% proteine, 0% carbohidrați și 50% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar?

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar are 220 calorii.

Câte proteine are Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar?

Aproximativ 27,5 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 12,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Friptură de vită din mușchiul de pe umăr la grătar are 220 calorii, cu 27,5 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 12,3 g grăsimi.