File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit) are 253 calorii. Oferă 26,8 g proteine, 0,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 15,9 g grăsimi, aproximativ 13% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	253 kcal	13%
Proteine	26,8 g	54%
Carbohidrați	0,6 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	15,9 g	20%
Grăsimi saturate	5,5 g	27%
Sodiu	91 mg	4%

File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit): nutriție și sănătate

File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 26,8 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 42% proteine, 1% carbohidrați și 57% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit)?

O porție de 100 g de File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit) are 253 calorii.

Câte proteine are File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit)?

Aproximativ 26,8 g de proteine la 100 g, alături de 0,6 g carbohidrați și 15,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de File de vită Top Loin la grătar (alegere, gătit) are 253 calorii, cu 26,8 g proteine, 0,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 15,9 g grăsimi.