Scorțișoară măcinată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Scorțișoară măcinată are 247 calorii. Oferă 4,0 g proteine, 80,6 g carbohidrați (2,2 g zahăr), 53,1 g fibre și 1,2 g grăsimi, aproximativ 12% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Scorțișoară măcinată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	247 kcal	12%
Proteine	4,0 g	8%
Carbohidrați	80,6 g	29%
Zaharuri	2,2 g	-
Fibre	53,1 g	190%
Grăsimi	1,2 g	2%
Grăsimi saturate	0,3 g	2%
Sodiu	10 mg	0%

Scorțișoară măcinată: nutriție și sănătate

Scorțișoară măcinată poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 53,1 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 5% proteine, 92% carbohidrați și 3% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Scorțișoară măcinată?

O porție de 100 g de Scorțișoară măcinată are 247 calorii.

Câte proteine are Scorțișoară măcinată?

Aproximativ 4,0 g de proteine la 100 g, alături de 80,6 g carbohidrați și 1,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Scorțișoară măcinată are 247 calorii, cu 4,0 g proteine, 80,6 g carbohidrați, 53,1 g fibre și 1,2 g grăsimi.