Scorțișoară măcinată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Scorțișoară măcinată are 274 calorii. Oferă 6,0 g proteine, 65,5 g carbohidrați (2,4 g zahăr), 33,9 g fibre și 13,0 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Scorțișoară măcinată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	274 kcal	14%
Proteine	6,0 g	12%
Carbohidrați	65,5 g	24%
Zaharuri	2,4 g	-
Fibre	33,9 g	121%
Grăsimi	13,0 g	17%
Grăsimi saturate	4,0 g	20%
Sodiu	277 mg	12%

Scorțișoară măcinată: nutriție și sănătate

Scorțișoară măcinată poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 33,9 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 6% proteine, 65% carbohidrați și 29% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Scorțișoară măcinată?

O porție de 100 g de Scorțișoară măcinată are 274 calorii.

Câte proteine are Scorțișoară măcinată?

Aproximativ 6,0 g de proteine la 100 g, alături de 65,5 g carbohidrați și 13,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Scorțișoară măcinată are 274 calorii, cu 6,0 g proteine, 65,5 g carbohidrați, 33,9 g fibre și 13,0 g grăsimi.