Pastă de salată cu șuncă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pastă de salată cu șuncă are 216 calorii. Oferă 8,7 g proteine, 10,6 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 15,5 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pastă de salată cu șuncă: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	216 kcal	11%
Proteine	8,7 g	17%
Carbohidrați	10,6 g	4%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	15,5 g	20%
Grăsimi saturate	5,0 g	25%
Sodiu	1075 mg	47%

Pastă de salată cu șuncă: nutriție și sănătate

Pastă de salată cu șuncă poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1075 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 20% carbohidrați și 64% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pastă de salată cu șuncă?

O porție de 100 g de Pastă de salată cu șuncă are 216 calorii.

Câte proteine are Pastă de salată cu șuncă?

Aproximativ 8,7 g de proteine la 100 g, alături de 10,6 g carbohidrați și 15,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pastă de salată cu șuncă are 216 calorii, cu 8,7 g proteine, 10,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 15,5 g grăsimi.