Cartofi O'Brien preparați acasă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Cartofi O'Brien preparați acasă are 81 calorii. Oferă 2,4 g proteine, 15,5 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 1,3 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Cartofi O'Brien preparați acasă: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	81 kcal	4%
Proteine	2,4 g	5%
Carbohidrați	15,5 g	6%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	1,3 g	2%
Grăsimi saturate	0,8 g	4%
Sodiu	217 mg	9%

Cartofi O'Brien preparați acasă: nutriție și sănătate

Cartofi O'Brien preparați acasă poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 11% proteine, 75% carbohidrați și 14% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Cartofi O'Brien preparați acasă?

O porție de 100 g de Cartofi O'Brien preparați acasă are 81 calorii.

Câte proteine are Cartofi O'Brien preparați acasă?

Aproximativ 2,4 g de proteine la 100 g, alături de 15,5 g carbohidrați și 1,3 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Cartofi O'Brien preparați acasă are 81 calorii, cu 2,4 g proteine, 15,5 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 1,3 g grăsimi.