Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie are 83 calorii. Oferă 6,7 g proteine, 9,4 g carbohidrați (0,1 g zahăr), 2,0 g fibre și 2,1 g grăsimi, aproximativ 4% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	83 kcal	4%
Proteine	6,7 g	13%
Carbohidrați	9,4 g	3%
Zaharuri	0,1 g	-
Fibre	2,0 g	7%
Grăsimi	2,1 g	3%
Grăsimi saturate	0,7 g	4%
Sodiu	45 mg	2%

Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie: nutriție și sănătate

Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 32% proteine, 45% carbohidrați și 22% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie?

O porție de 100 g de Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie are 83 calorii.

Câte proteine are Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie?

Aproximativ 6,7 g de proteine la 100 g, alături de 9,4 g carbohidrați și 2,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Tocăniță Navajo cu porumb mălai și carne de oaie are 83 calorii, cu 6,7 g proteine, 9,4 g carbohidrați, 2,0 g fibre și 2,1 g grăsimi.