Honey Bunches of Oats cu scorțișoară: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Honey Bunches of Oats cu scorțișoară are 400 calorii. Oferă 7,1 g proteine, 82,8 g carbohidrați (20,4 g zahăr), 5,8 g fibre și 5,0 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Honey Bunches of Oats cu scorțișoară: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	400 kcal	20%
Proteine	7,1 g	14%
Carbohidrați	82,8 g	30%
Zaharuri	20,4 g	-
Fibre	5,8 g	21%
Grăsimi	5,0 g	6%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	464 mg	20%

Honey Bunches of Oats cu scorțișoară: nutriție și sănătate

Honey Bunches of Oats cu scorțișoară poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. Destul de bogat în sodiu, cu 464 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 7% proteine, 82% carbohidrați și 11% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Honey Bunches of Oats cu scorțișoară?

O porție de 100 g de Honey Bunches of Oats cu scorțișoară are 400 calorii.

Câte proteine are Honey Bunches of Oats cu scorțișoară?

Aproximativ 7,1 g de proteine la 100 g, alături de 82,8 g carbohidrați și 5,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Honey Bunches of Oats cu scorțișoară are 400 calorii, cu 7,1 g proteine, 82,8 g carbohidrați, 5,8 g fibre și 5,0 g grăsimi.