Fulgi instant de porumb cu cheddar: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Fulgi instant de porumb cu cheddar are 363 calorii la 100 g, cu 9,0 g proteine, 73,0 g carbohidrați, 4,2 g fibre și 5,5 g grăsimi.
O porție de 100 g de Fulgi instant de porumb cu cheddar are 363 calorii. Oferă 9,0 g proteine, 73,0 g carbohidrați (2,8 g zahăr), 4,2 g fibre și 5,5 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Fulgi instant de porumb cu cheddar: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 363 kcal | 18% |
| Proteine | 9,0 g | 18% |
| Carbohidrați | 73,0 g | 27% |
| Zaharuri | 2,8 g | - |
| Fibre | 4,2 g | 15% |
| Grăsimi | 5,5 g | 7% |
| Grăsimi saturate | 1,3 g | 7% |
| Sodiu | 1644 mg | 71% |
Fulgi instant de porumb cu cheddar: nutriție și sănătate
Fulgi instant de porumb cu cheddar poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 1644 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 10% proteine, 77% carbohidrați și 13% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Fulgi instant de porumb cu cheddar?
O porție de 100 g de Fulgi instant de porumb cu cheddar are 363 calorii.
Câte proteine are Fulgi instant de porumb cu cheddar?
Aproximativ 9,0 g de proteine la 100 g, alături de 73,0 g carbohidrați și 5,5 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Fulgi instant de porumb cu cheddar are 363 calorii, cu 9,0 g proteine, 73,0 g carbohidrați, 4,2 g fibre și 5,5 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!