Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste) are 204 calorii. Oferă 16,2 g proteine, 10,9 g carbohidrați (2,8 g zahăr), 0,9 g fibre și 10,6 g grăsimi, aproximativ 10% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	204 kcal	10%
Proteine	16,2 g	32%
Carbohidrați	10,9 g	4%
Zaharuri	2,8 g	-
Fibre	0,9 g	3%
Grăsimi	10,6 g	14%
Grăsimi saturate	2,5 g	13%
Sodiu	536 mg	23%

Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste): nutriție și sănătate

Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 16,2 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 536 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 32% proteine, 21% carbohidrați și 47% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste)?

O porție de 100 g de Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste) are 204 calorii.

Câte proteine are Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste)?

Aproximativ 16,2 g de proteine la 100 g, alături de 10,9 g carbohidrați și 10,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pui Parmigiana la restaurant italian (fără paste) are 204 calorii, cu 16,2 g proteine, 10,9 g carbohidrați, 0,9 g fibre și 10,6 g grăsimi.