Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare) are 350 calorii. Oferă 21,8 g proteine, 6,4 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 26,4 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	350 kcal	18%
Proteine	21,8 g	44%
Carbohidrați	6,4 g	2%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	26,4 g	34%
Grăsimi saturate	9,8 g	49%
Sodiu	936 mg	41%

Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare): nutriție și sănătate

Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,8 g la 100 g. Destul de bogat în sodiu, cu 936 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 25% proteine, 7% carbohidrați și 68% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare)?

O porție de 100 g de Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare) are 350 calorii.

Câte proteine are Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare)?

Aproximativ 21,8 g de proteine la 100 g, alături de 6,4 g carbohidrați și 26,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Salam italian (porc și vită, feliat, cu conținut redus de sare) are 350 calorii, cu 21,8 g proteine, 6,4 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 26,4 g grăsimi.