Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant) are 121 calorii la 100 g, cu 5,8 g proteine, 16,4 g carbohidrați, 1,6 g fibre și 3,6 g grăsimi.
O porție de 100 g de Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant) are 121 calorii. Oferă 5,8 g proteine, 16,4 g carbohidrați (1,8 g zahăr), 1,6 g fibre și 3,6 g grăsimi, aproximativ 6% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 121 kcal | 6% |
| Proteine | 5,8 g | 12% |
| Carbohidrați | 16,4 g | 6% |
| Zaharuri | 1,8 g | - |
| Fibre | 1,6 g | 6% |
| Grăsimi | 3,6 g | 5% |
| Grăsimi saturate | 1,1 g | 5% |
| Sodiu | 230 mg | 10% |
Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant): nutriție și sănătate
Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 19% proteine, 54% carbohidrați și 27% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant)?
O porție de 100 g de Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant) are 121 calorii.
Câte proteine are Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant)?
Aproximativ 5,8 g de proteine la 100 g, alături de 16,4 g carbohidrați și 3,6 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Spaghete italiene cu sos de carne (restaurant) are 121 calorii, cu 5,8 g proteine, 16,4 g carbohidrați, 1,6 g fibre și 3,6 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!