Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne) are 104 calorii. Oferă 3,9 g proteine, 17,8 g carbohidrați (1,8 g zahăr), 1,7 g fibre și 1,9 g grăsimi, aproximativ 5% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	104 kcal	5%
Proteine	3,9 g	8%
Carbohidrați	17,8 g	6%
Zaharuri	1,8 g	-
Fibre	1,7 g	6%
Grăsimi	1,9 g	2%
Grăsimi saturate	0,4 g	2%
Sodiu	191 mg	8%

Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne): nutriție și sănătate

Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 69% carbohidrați și 16% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne)?

O porție de 100 g de Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne) are 104 calorii.

Câte proteine are Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne)?

Aproximativ 3,9 g de proteine la 100 g, alături de 17,8 g carbohidrați și 1,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Spaghete italiene cu sos Pomodoro (fără carne) are 104 calorii, cu 3,9 g proteine, 17,8 g carbohidrați, 1,7 g fibre și 1,9 g grăsimi.