Kielbasa (complet gătită): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Kielbasa (complet gătită) are 325 calorii. Oferă 10,8 g proteine, 3,7 g carbohidrați (2,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 29,6 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Kielbasa (complet gătită): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	325 kcal	16%
Proteine	10,8 g	22%
Carbohidrați	3,7 g	1%
Zaharuri	2,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	29,6 g	38%
Grăsimi saturate	9,7 g	48%
Sodiu	928 mg	40%

Kielbasa (complet gătită): nutriție și sănătate

Kielbasa (complet gătită) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 928 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 5% carbohidrați și 82% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Kielbasa (complet gătită)?

O porție de 100 g de Kielbasa (complet gătită) are 325 calorii.

Câte proteine are Kielbasa (complet gătită)?

Aproximativ 10,8 g de proteine la 100 g, alături de 3,7 g carbohidrați și 29,6 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Kielbasa (complet gătită) are 325 calorii, cu 10,8 g proteine, 3,7 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 29,6 g grăsimi.