Kinder Bueno: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Per porție de 21,5 g, Kinder Bueno conține 122 kcal, 1,8 g de proteine, 10,6 g de glucide, din care 8,9 g sunt zaharuri, și 8 g de grăsimi.

Kinder Bueno este un produs de ciocolată popular, apreciat pentru combinația sa de ciocolată cu lapte și umplutură de cremă de alune. Acest articol analizează valorile nutriționale ale Kinder Bueno, oferind informații utile pentru cei care doresc să își monitorizeze aportul caloric și macronutrienții.

Valori nutriționale pentru Kinder Bueno (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (21,5 g)	Per 100 g
Calorii	122 kcal	567 kcal
Proteine	1,8 g	8,4 g
Glucide	10,6 g	49,3 g
din care zaharuri	8,9 g	41,4 g
Grăsimi	8 g	37,2 g
din care acizi grași saturați	3,7 g	17,2 g
Fibre	0,7 g	3,3 g
Sodiu	58 mg	270 mg

Kinder Bueno în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Mai puțin potrivit	Conține un nivel ridicat de calorii și zaharuri.
Creștere musculară	Moderat	Oferă proteine, dar și multe grăsimi și zaharuri.
Gustare zilnică	Bun	Poate fi consumat cu moderație ca o gustare dulce.
Conținut de zahăr	Mai puțin potrivit	Zaharurile reprezintă o proporție semnificativă din glucide.

Cum să înregistrezi Kinder Bueno

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție pentru Kinder Bueno?

Per porție de 21,5 g, Kinder Bueno conține 122 kcal, ceea ce îl face o alegere relativ bogată în calorii pentru o gustare.

Kinder Bueno este sănătos?

Kinder Bueno poate fi consumat cu moderație, dar are un conținut ridicat de zaharuri și grăsimi, ceea ce îl face mai puțin potrivit pentru o dietă sănătoasă.

Ce conține Kinder Bueno?

Kinder Bueno conține ciocolată cu lapte, umplutură de cremă de alune, zaharuri, grăsimi și proteine.

Pot consuma Kinder Bueno dacă vreau să slăbesc?

Dacă vrei să slăbești, este recomandat să consumi Kinder Bueno cu moderație, având în vedere conținutul său caloric și de zahăr.

Care este conținutul de proteine în Kinder Bueno?

Per porție, Kinder Bueno conține 1,8 g de proteine, iar per 100 g conține 8,4 g de proteine.

Puncte cheie

• Kinder Bueno are 122 kcal per porție de 21,5 g.
• Conține 1,8 g de proteine și 10,6 g de glucide per porție.
• Este bogat în zaharuri, având 8,9 g de zaharuri per porție.
• Poate fi consumat cu moderație ca o gustare dulce.
• Este important să monitorizezi aportul caloric și de zahăr în dietă.