LaDorna Smântână: Calorii și Valori Nutriționale (2026)

Per porție (30 g), LaDorna Smântână conține 62 kcal, 0,8 g proteine, 1,2 g glucide, din care 1 g zaharuri și 6 g grăsimi.

LaDorna Smântână este un produs lactat apreciat, folosit frecvent în bucătăria românească. Aceasta oferă o combinație de nutrienți care poate fi integrată în diverse preparate, de la sosuri la deserturi. În continuare, vom analiza valorile nutriționale ale acestui produs.

Valori nutriționale pentru LaDorna Smântână (per porție și per 100 g)

Nutrient	Per porție (30 g)	Per 100 g
Calorii	62 kcal	206 kcal
Proteine	0,8 g	2,5 g
Glucide	1,2 g	4 g
din care zaharuri	1 g	3,4 g
Grăsimi	6 g	20 g
din care acizi grași saturați	3,9 g	12,9 g
Fibre	0 g	0 g
Sodiu	12 mg	39 mg

LaDorna Smântână în funcție de obiectiv

Obiectiv	Evaluare	De ce
Slăbire	Mai puțin potrivit	Conține grăsimi și calorii moderate.
Creștere musculară	Bun	Oferă proteine, dar nu în cantitate mare.
Gustare zilnică	Moderat	Poate fi o alegere bună, dar cu moderație.
Conținut de zahăr	Bun	Zaharurile sunt relativ scăzute.

Cum să înregistrezi LaDorna Smântână

Porțiile sunt deseori estimate greșit; Nutrola identifică alimentele din fotografie, cod de bare sau voce și oferă caloriile și macronutrienții. Nutrola este disponibilă de la 2,50 € pe lună și nu afișează reclame.

Surse

Valorile se bazează pe datele de pe etichetele producătorilor (Open Food Facts), rotunjite, per porție și per 100 g. Informație educativă, nu un sfat medical. Valorile pot varia ușor în funcție de variantă și lot.

Întrebări frecvente (FAQ)

Care sunt caloriile per porție pentru LaDorna Smântână?

Per porție de 30 g, LaDorna Smântână conține 62 kcal.

Ce conținut de proteine are LaDorna Smântână?

Per porție, LaDorna Smântână conține 0,8 g de proteine.

Este LaDorna Smântână potrivită pentru o dietă de slăbire?

Deși are un conținut de calorii moderat, este considerată mai puțin potrivită pentru slăbire din cauza grăsimilor.

Cât zahăr conține LaDorna Smântână?

Per porție, LaDorna Smântână conține 1 g de zaharuri.

Cum pot folosi LaDorna Smântână în rețete?

LaDorna Smântână poate fi utilizată în sosuri, supe sau ca ingredient în diverse preparate culinare.

Puncte cheie

• LaDorna Smântână are 62 kcal per porție de 30 g.
• Conține 0,8 g proteine și 6 g grăsimi per porție.
• Este potrivită pentru gustări, dar cu moderație.
• Zaharurile sunt relativ scăzute, ceea ce o face o alegere bună.
• Valorile nutriționale pot varia ușor în funcție de variantă și lot.