Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă) are 154 calorii la 100 g, cu 14,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 10,9 g grăsimi.
O porție de 100 g de Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă) are 154 calorii. Oferă 14,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 10,9 g grăsimi, aproximativ 8% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă): informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 154 kcal | 8% |
| Proteine | 14,0 g | 28% |
| Carbohidrați | 0,0 g | 0% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 10,9 g | 14% |
| Grăsimi saturate | 1,4 g | 7% |
| Sodiu | 101 mg | 4% |
Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă): nutriție și sănătate
Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 36% proteine, 0% carbohidrați și 64% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă)?
O porție de 100 g de Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă) are 154 calorii.
Câte proteine are Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă)?
Aproximativ 14,0 g de proteine la 100 g, alături de 0,0 g carbohidrați și 10,9 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Creier de miel (gătit, Noua Zeelandă) are 154 calorii, cu 14,0 g proteine, 0,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 10,9 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!