Piept de miel (crud): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Piept de miel (crud) are 337 calorii. Oferă 16,2 g proteine, 0,3 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 30,1 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Piept de miel (crud): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	337 kcal	17%
Proteine	16,2 g	32%
Carbohidrați	0,3 g	0%
Zaharuri	0,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	30,1 g	39%
Grăsimi saturate	12,7 g	64%
Sodiu	69 mg	3%

Piept de miel (crud): nutriție și sănătate

Piept de miel (crud) poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 16,2 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 19% proteine, 0% carbohidrați și 80% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Piept de miel (crud)?

O porție de 100 g de Piept de miel (crud) are 337 calorii.

Câte proteine are Piept de miel (crud)?

Aproximativ 16,2 g de proteine la 100 g, alături de 0,3 g carbohidrați și 30,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Piept de miel (crud) are 337 calorii, cu 16,2 g proteine, 0,3 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 30,1 g grăsimi.