Hamburger mare cu condimente: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Hamburger mare cu condimente are 226 calorii. Oferă 11,3 g proteine, 17,3 g carbohidrați (4,0 g zahăr), 1,5 g fibre și 12,4 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Hamburger mare cu condimente: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	226 kcal	11%
Proteine	11,3 g	23%
Carbohidrați	17,3 g	6%
Zaharuri	4,0 g	-
Fibre	1,5 g	5%
Grăsimi	12,4 g	16%
Grăsimi saturate	4,0 g	20%
Sodiu	342 mg	15%

Hamburger mare cu condimente: nutriție și sănătate

Hamburger mare cu condimente poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 20% proteine, 31% carbohidrați și 49% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Hamburger mare cu condimente?

O porție de 100 g de Hamburger mare cu condimente are 226 calorii.

Câte proteine are Hamburger mare cu condimente?

Aproximativ 11,3 g de proteine la 100 g, alături de 17,3 g carbohidrați și 12,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Hamburger mare cu condimente are 226 calorii, cu 11,3 g proteine, 17,3 g carbohidrați, 1,5 g fibre și 12,4 g grăsimi.