Tamale cu porc de la restaurant latino: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Tamale cu porc de la restaurant latino are 174 calorii la 100 g, cu 7,4 g proteine, 15,8 g carbohidrați, 2,4 g fibre și 9,0 g grăsimi.
O porție de 100 g de Tamale cu porc de la restaurant latino are 174 calorii. Oferă 7,4 g proteine, 15,8 g carbohidrați (0,0 g zahăr), 2,4 g fibre și 9,0 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Tamale cu porc de la restaurant latino: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 174 kcal | 9% |
| Proteine | 7,4 g | 15% |
| Carbohidrați | 15,8 g | 6% |
| Zaharuri | 0,0 g | - |
| Fibre | 2,4 g | 9% |
| Grăsimi | 9,0 g | 12% |
| Grăsimi saturate | 2,7 g | 13% |
| Sodiu | 473 mg | 21% |
Tamale cu porc de la restaurant latino: nutriție și sănătate
Tamale cu porc de la restaurant latino poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 473 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 17% proteine, 36% carbohidrați și 47% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Tamale cu porc de la restaurant latino?
O porție de 100 g de Tamale cu porc de la restaurant latino are 174 calorii.
Câte proteine are Tamale cu porc de la restaurant latino?
Aproximativ 7,4 g de proteine la 100 g, alături de 15,8 g carbohidrați și 9,0 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Tamale cu porc de la restaurant latino are 174 calorii, cu 7,4 g proteine, 15,8 g carbohidrați, 2,4 g fibre și 9,0 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!