Smântână ușoară pentru frișcă: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Smântână ușoară pentru frișcă are 292 calorii. Oferă 2,2 g proteine, 3,0 g carbohidrați (3,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 30,9 g grăsimi, aproximativ 15% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Smântână ușoară pentru frișcă: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	292 kcal	15%
Proteine	2,2 g	4%
Carbohidrați	3,0 g	1%
Zaharuri	3,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	30,9 g	40%
Grăsimi saturate	19,3 g	97%
Sodiu	34 mg	1%

Smântână ușoară pentru frișcă: nutriție și sănătate

Smântână ușoară pentru frișcă poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 3% proteine, 4% carbohidrați și 93% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Smântână ușoară pentru frișcă?

O porție de 100 g de Smântână ușoară pentru frișcă are 292 calorii.

Câte proteine are Smântână ușoară pentru frișcă?

Aproximativ 2,2 g de proteine la 100 g, alături de 3,0 g carbohidrați și 30,9 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Smântână ușoară pentru frișcă are 292 calorii, cu 2,2 g proteine, 3,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 30,9 g grăsimi.