Migdale prăjite în ulei, ușor sărate: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Migdale prăjite în ulei, ușor sărate are 607 calorii. Oferă 21,2 g proteine, 17,7 g carbohidrați (4,5 g zahăr), 10,5 g fibre și 55,2 g grăsimi, aproximativ 30% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Migdale prăjite în ulei, ușor sărate: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	607 kcal	30%
Proteine	21,2 g	42%
Carbohidrați	17,7 g	6%
Zaharuri	4,5 g	-
Fibre	10,5 g	38%
Grăsimi	55,2 g	71%
Grăsimi saturate	4,2 g	21%
Sodiu	143 mg	6%

Migdale prăjite în ulei, ușor sărate: nutriție și sănătate

Migdale prăjite în ulei, ușor sărate poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 21,2 g la 100 g. Bogat în fibre, cu 10,5 g la 100 g. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 11% carbohidrați și 76% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Migdale prăjite în ulei, ușor sărate?

O porție de 100 g de Migdale prăjite în ulei, ușor sărate are 607 calorii.

Câte proteine are Migdale prăjite în ulei, ușor sărate?

Aproximativ 21,2 g de proteine la 100 g, alături de 17,7 g carbohidrați și 55,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Migdale prăjite în ulei, ușor sărate are 607 calorii, cu 21,2 g proteine, 17,7 g carbohidrați, 10,5 g fibre și 55,2 g grăsimi.