Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat) are 186 calorii. Oferă 14,4 g proteine, 1,6 g carbohidrați (1,6 g zahăr), 0,0 g fibre și 13,5 g grăsimi, aproximativ 9% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	186 kcal	9%
Proteine	14,4 g	29%
Carbohidrați	1,6 g	1%
Zaharuri	1,6 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	13,5 g	17%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	982 mg	43%

Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat): nutriție și sănătate

Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 982 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 31% proteine, 3% carbohidrați și 65% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat)?

O porție de 100 g de Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat) are 186 calorii.

Câte proteine are Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat)?

Aproximativ 14,4 g de proteine la 100 g, alături de 1,6 g carbohidrați și 13,5 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Bratwurst ușor (porc, vită, curcan, afumat) are 186 calorii, cu 14,4 g proteine, 1,6 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 13,5 g grăsimi.