Pastă de ficat: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pastă de ficat are 305 calorii. Oferă 12,4 g proteine, 5,9 g carbohidrați (1,6 g zahăr), 2,5 g fibre și 25,4 g grăsimi, aproximativ 15% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pastă de ficat: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	305 kcal	15%
Proteine	12,4 g	25%
Carbohidrați	5,9 g	2%
Zaharuri	1,6 g	-
Fibre	2,5 g	9%
Grăsimi	25,4 g	33%
Grăsimi saturate	9,9 g	50%
Sodiu	700 mg	30%

Pastă de ficat: nutriție și sănătate

Pastă de ficat poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 700 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 16% proteine, 8% carbohidrați și 76% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pastă de ficat?

O porție de 100 g de Pastă de ficat are 305 calorii.

Câte proteine are Pastă de ficat?

Aproximativ 12,4 g de proteine la 100 g, alături de 5,9 g carbohidrați și 25,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pastă de ficat are 305 calorii, cu 12,4 g proteine, 5,9 g carbohidrați, 2,5 g fibre și 25,4 g grăsimi.