Mozzarella cu conținut scăzut de sare: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Mozzarella cu conținut scăzut de sare are 280 calorii la 100 g, cu 27,5 g proteine, 3,1 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 17,1 g grăsimi.
O porție de 100 g de Mozzarella cu conținut scăzut de sare are 280 calorii. Oferă 27,5 g proteine, 3,1 g carbohidrați (1,2 g zahăr), 0,0 g fibre și 17,1 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Mozzarella cu conținut scăzut de sare: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 280 kcal | 14% |
| Proteine | 27,5 g | 55% |
| Carbohidrați | 3,1 g | 1% |
| Zaharuri | 1,2 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 17,1 g | 22% |
| Grăsimi saturate | 10,9 g | 54% |
| Sodiu | 16 mg | 1% |
Mozzarella cu conținut scăzut de sare: nutriție și sănătate
Mozzarella cu conținut scăzut de sare poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în proteine, cu 27,5 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 40% proteine, 4% carbohidrați și 56% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Mozzarella cu conținut scăzut de sare?
O porție de 100 g de Mozzarella cu conținut scăzut de sare are 280 calorii.
Câte proteine are Mozzarella cu conținut scăzut de sare?
Aproximativ 27,5 g de proteine la 100 g, alături de 3,1 g carbohidrați și 17,1 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Mozzarella cu conținut scăzut de sare are 280 calorii, cu 27,5 g proteine, 3,1 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 17,1 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!