Lapte bătut cu conținut redus de grăsime: calorii și informații nutriționale (la 100 g)
Lapte bătut cu conținut redus de grăsime are 40 calorii la 100 g, cu 3,3 g proteine, 4,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 1,1 g grăsimi.
O porție de 100 g de Lapte bătut cu conținut redus de grăsime are 40 calorii. Oferă 3,3 g proteine, 4,8 g carbohidrați (5,4 g zahăr), 0,0 g fibre și 1,1 g grăsimi, aproximativ 2% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.
Lapte bătut cu conținut redus de grăsime: informații nutriționale la 100 g
Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:
| Nutrient | La 100 g | % din valoarea zilnică |
|---|---|---|
| Calorii | 40 kcal | 2% |
| Proteine | 3,3 g | 7% |
| Carbohidrați | 4,8 g | 2% |
| Zaharuri | 5,4 g | - |
| Fibre | 0,0 g | 0% |
| Grăsimi | 1,1 g | 1% |
| Grăsimi saturate | 0,7 g | 3% |
| Sodiu | 148 mg | 6% |
Lapte bătut cu conținut redus de grăsime: nutriție și sănătate
Lapte bătut cu conținut redus de grăsime poate face parte dintr-o dietă variată. Sărac în calorii, util pentru a adăuga volum fără multă energie. De unde provin caloriile: aproximativ 32% proteine, 46% carbohidrați și 23% grăsimi.
Monitorizează acest aliment cu Nutrola
Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.
Sursă și metodă
Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.
Întrebări frecvente
Câte calorii are Lapte bătut cu conținut redus de grăsime?
O porție de 100 g de Lapte bătut cu conținut redus de grăsime are 40 calorii.
Câte proteine are Lapte bătut cu conținut redus de grăsime?
Aproximativ 3,3 g de proteine la 100 g, alături de 4,8 g carbohidrați și 1,1 g grăsimi.
Rezumat
O porție de 100 g de Lapte bătut cu conținut redus de grăsime are 40 calorii, cu 3,3 g proteine, 4,8 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 1,1 g grăsimi.
Ești gata să îți transformi urmărirea nutriției?
Alătură-te celor milioane care și-au transformat călătoria de sănătate cu Nutrola!