Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume are 67 calorii. Oferă 10,9 g proteine, 3,0 g carbohidrați (3,0 g zahăr), 0,0 g fibre și 1,0 g grăsimi, aproximativ 3% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	67 kcal	3%
Proteine	10,9 g	22%
Carbohidrați	3,0 g	1%
Zaharuri	3,0 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	1,0 g	1%
Grăsimi saturate	0,6 g	3%
Sodiu	403 mg	18%

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume: nutriție și sănătate

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 403 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 67% proteine, 19% carbohidrați și 14% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume?

O porție de 100 g de Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume are 67 calorii.

Câte proteine are Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume?

Aproximativ 10,9 g de proteine la 100 g, alături de 3,0 g carbohidrați și 1,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime și legume are 67 calorii, cu 10,9 g proteine, 3,0 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 1,0 g grăsimi.