M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt are 502 calorii. Oferă 4,8 g proteine, 68,4 g carbohidrați (62,5 g zahăr), 2,7 g fibre și 23,4 g grăsimi, aproximativ 25% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	502 kcal	25%
Proteine	4,8 g	10%
Carbohidrați	68,4 g	25%
Zaharuri	62,5 g	-
Fibre	2,7 g	10%
Grăsimi	23,4 g	30%
Grăsimi saturate	14,5 g	72%
Sodiu	68 mg	3%

M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt: nutriție și sănătate

M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt poate face parte dintr-o dietă variată. Dens din punct de vedere caloric, așa că mărimea porției contează atunci când îți monitorizezi alimentația. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 54% carbohidrați și 42% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt?

O porție de 100 g de M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt are 502 calorii.

Câte proteine are M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt?

Aproximativ 4,8 g de proteine la 100 g, alături de 68,4 g carbohidrați și 23,4 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de M&M's bucăți mici de ciocolată cu lapte pentru copt are 502 calorii, cu 4,8 g proteine, 68,4 g carbohidrați, 2,7 g fibre și 23,4 g grăsimi.