Macaroane cu brânză (amestec nepreparat): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Macaroane cu brânză (amestec nepreparat) are 334 calorii. Oferă 12,7 g proteine, 46,7 g carbohidrați (6,4 g zahăr), 1,8 g fibre și 10,7 g grăsimi, aproximativ 17% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Macaroane cu brânză (amestec nepreparat): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	334 kcal	17%
Proteine	12,7 g	25%
Carbohidrați	46,7 g	17%
Zaharuri	6,4 g	-
Fibre	1,8 g	6%
Grăsimi	10,7 g	14%
Grăsimi saturate	1,2 g	6%
Sodiu	766 mg	33%

Macaroane cu brânză (amestec nepreparat): nutriție și sănătate

Macaroane cu brânză (amestec nepreparat) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 766 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 15% proteine, 56% carbohidrați și 29% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Macaroane cu brânză (amestec nepreparat)?

O porție de 100 g de Macaroane cu brânză (amestec nepreparat) are 334 calorii.

Câte proteine are Macaroane cu brânză (amestec nepreparat)?

Aproximativ 12,7 g de proteine la 100 g, alături de 46,7 g carbohidrați și 10,7 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Macaroane cu brânză (amestec nepreparat) are 334 calorii, cu 12,7 g proteine, 46,7 g carbohidrați, 1,8 g fibre și 10,7 g grăsimi.