Zahăr de arțar: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Zahăr de arțar are 354 calorii. Oferă 0,1 g proteine, 90,9 g carbohidrați (84,9 g zahăr), 0,0 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 18% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Zahăr de arțar: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	354 kcal	18%
Proteine	0,1 g	0%
Carbohidrați	90,9 g	33%
Zaharuri	84,9 g	-
Fibre	0,0 g	0%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	11 mg	0%

Zahăr de arțar: nutriție și sănătate

Zahăr de arțar poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 0% proteine, 99% carbohidrați și 0% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Zahăr de arțar?

O porție de 100 g de Zahăr de arțar are 354 calorii.

Câte proteine are Zahăr de arțar?

Aproximativ 0,1 g de proteine la 100 g, alături de 90,9 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Zahăr de arțar are 354 calorii, cu 0,1 g proteine, 90,9 g carbohidrați, 0,0 g fibre și 0,2 g grăsimi.