Piure de cartofi dulci (conservă): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Piure de cartofi dulci (conservă) are 101 calorii. Oferă 2,0 g proteine, 23,2 g carbohidrați (5,5 g zahăr), 1,7 g fibre și 0,2 g grăsimi, aproximativ 5% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Piure de cartofi dulci (conservă): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	101 kcal	5%
Proteine	2,0 g	4%
Carbohidrați	23,2 g	8%
Zaharuri	5,5 g	-
Fibre	1,7 g	6%
Grăsimi	0,2 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	75 mg	3%

Piure de cartofi dulci (conservă): nutriție și sănătate

Piure de cartofi dulci (conservă) poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 8% proteine, 91% carbohidrați și 2% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Piure de cartofi dulci (conservă)?

O porție de 100 g de Piure de cartofi dulci (conservă) are 101 calorii.

Câte proteine are Piure de cartofi dulci (conservă)?

Aproximativ 2,0 g de proteine la 100 g, alături de 23,2 g carbohidrați și 0,2 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Piure de cartofi dulci (conservă) are 101 calorii, cu 2,0 g proteine, 23,2 g carbohidrați, 1,7 g fibre și 0,2 g grăsimi.