Pastă tartinabilă fără carne: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Pastă tartinabilă fără carne are 149 calorii. Oferă 8,0 g proteine, 9,0 g carbohidrați (1,9 g zahăr), 3,3 g fibre și 9,0 g grăsimi, aproximativ 7% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Pastă tartinabilă fără carne: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	149 kcal	7%
Proteine	8,0 g	16%
Carbohidrați	9,0 g	3%
Zaharuri	1,9 g	-
Fibre	3,3 g	12%
Grăsimi	9,0 g	12%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	630 mg	27%

Pastă tartinabilă fără carne: nutriție și sănătate

Pastă tartinabilă fără carne poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 630 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 21% proteine, 24% carbohidrați și 54% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Pastă tartinabilă fără carne?

O porție de 100 g de Pastă tartinabilă fără carne are 149 calorii.

Câte proteine are Pastă tartinabilă fără carne?

Aproximativ 8,0 g de proteine la 100 g, alături de 9,0 g carbohidrați și 9,0 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Pastă tartinabilă fără carne are 149 calorii, cu 8,0 g proteine, 9,0 g carbohidrați, 3,3 g fibre și 9,0 g grăsimi.