Curmale Medjool: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Curmale Medjool are 277 calorii. Oferă 1,8 g proteine, 75,0 g carbohidrați (66,5 g zahăr), 6,7 g fibre și 0,1 g grăsimi, aproximativ 14% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Curmale Medjool: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	277 kcal	14%
Proteine	1,8 g	4%
Carbohidrați	75,0 g	27%
Zaharuri	66,5 g	-
Fibre	6,7 g	24%
Grăsimi	0,1 g	0%
Grăsimi saturate	0,0 g	0%
Sodiu	1 mg	0%

Curmale Medjool: nutriție și sănătate

Curmale Medjool poate face parte dintr-o dietă variată. Bogat în fibre, cu 6,7 g la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 2% proteine, 97% carbohidrați și 0% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Curmale Medjool?

O porție de 100 g de Curmale Medjool are 277 calorii.

Câte proteine are Curmale Medjool?

Aproximativ 1,8 g de proteine la 100 g, alături de 75,0 g carbohidrați și 0,1 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Curmale Medjool are 277 calorii, cu 1,8 g proteine, 75,0 g carbohidrați, 6,7 g fibre și 0,1 g grăsimi.