Chiflă mexicană (Bollilo): calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Chiflă mexicană (Bollilo) are 318 calorii. Oferă 10,7 g proteine, 55,8 g carbohidrați (3,5 g zahăr), 2,2 g fibre și 5,8 g grăsimi, aproximativ 16% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Chiflă mexicană (Bollilo): informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	318 kcal	16%
Proteine	10,7 g	21%
Carbohidrați	55,8 g	20%
Zaharuri	3,5 g	-
Fibre	2,2 g	8%
Grăsimi	5,8 g	7%
Grăsimi saturate	1,4 g	7%
Sodiu	506 mg	22%

Chiflă mexicană (Bollilo): nutriție și sănătate

Chiflă mexicană (Bollilo) poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 506 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 13% proteine, 70% carbohidrați și 16% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Chiflă mexicană (Bollilo)?

O porție de 100 g de Chiflă mexicană (Bollilo) are 318 calorii.

Câte proteine are Chiflă mexicană (Bollilo)?

Aproximativ 10,7 g de proteine la 100 g, alături de 55,8 g carbohidrați și 5,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Chiflă mexicană (Bollilo) are 318 calorii, cu 10,7 g proteine, 55,8 g carbohidrați, 2,2 g fibre și 5,8 g grăsimi.