Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată are 219 calorii. Oferă 12,6 g proteine, 17,9 g carbohidrați (2,4 g zahăr), 1,5 g fibre și 10,8 g grăsimi, aproximativ 11% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	219 kcal	11%
Proteine	12,6 g	25%
Carbohidrați	17,9 g	7%
Zaharuri	2,4 g	-
Fibre	1,5 g	5%
Grăsimi	10,8 g	14%
Grăsimi saturate	4,5 g	22%
Sodiu	509 mg	22%

Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată: nutriție și sănătate

Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată poate face parte dintr-o dietă variată. Destul de bogat în sodiu, cu 509 mg la 100 g. De unde provin caloriile: aproximativ 23% proteine, 33% carbohidrați și 44% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată?

O porție de 100 g de Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată are 219 calorii.

Câte proteine are Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată?

Aproximativ 12,6 g de proteine la 100 g, alături de 17,9 g carbohidrați și 10,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Taco moale mexican cu carne tocată, brânză și salată are 219 calorii, cu 12,6 g proteine, 17,9 g carbohidrați, 1,5 g fibre și 10,8 g grăsimi.