Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte: calorii și informații nutriționale (la 100 g)

O porție de 100 g de Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte are 390 calorii. Oferă 4,1 g proteine, 68,4 g carbohidrați (62,2 g zahăr), 3,1 g fibre și 14,8 g grăsimi, aproximativ 20% dintr-un necesar zilnic de 2.000 de calorii.

Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte: informații nutriționale la 100 g

Valori nutriționale complete la 100 g, cu ponderea din valoarea zilnică de 2.000 de calorii pentru fiecare nutrient:

Nutrient	La 100 g	% din valoarea zilnică
Calorii	390 kcal	20%
Proteine	4,1 g	8%
Carbohidrați	68,4 g	25%
Zaharuri	62,2 g	-
Fibre	3,1 g	11%
Grăsimi	14,8 g	19%
Grăsimi saturate	10,3 g	51%
Sodiu	36 mg	2%

Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte: nutriție și sănătate

Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte poate face parte dintr-o dietă variată. O porție rezonabilă se încadrează într-o dietă echilibrată. De unde provin caloriile: aproximativ 4% proteine, 65% carbohidrați și 31% grăsimi.

Monitorizează acest aliment cu Nutrola

Nutrola este un tracker de calorii cu inteligență artificială, construit pe o bază de date de peste 1,8 milioane de alimente și preparate din restaurante verificate de dieteticieni. Înregistrează acest aliment prin fotografie sau vocal pentru a vedea cum se încadrează porția ta în ziua respectivă.

Sursă și metodă

Aceste cifre provin din baza de date de alimente a Nutrola, verificată de dieteticieni și bazată pe date de referință analizate în laborator. Valorile sunt la 100 g și au caracter orientativ, deoarece alimentele naturale variază în funcție de soi, gradul de coacere și modul de preparare.

Întrebări frecvente

Câte calorii are Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte?

O porție de 100 g de Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte are 390 calorii.

Câte proteine are Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte?

Aproximativ 4,1 g de proteine la 100 g, alături de 68,4 g carbohidrați și 14,8 g grăsimi.

Rezumat

O porție de 100 g de Stafide acoperite cu ciocolată cu lapte are 390 calorii, cu 4,1 g proteine, 68,4 g carbohidrați, 3,1 g fibre și 14,8 g grăsimi.